ゆいの日常

　　お水に溶けるお茶

　今日は薬局でお買い物

　最近凄く暑くなってきたから

　お仕事中は冷たいお茶が

　飲みたくなっちゃうから

　節約の為に買ってみました






毎回ペットボトルだと、一ヶ月で考えると結構行くから、

このお茶で節約です

コーヒーは会社にユニマットのがあるけど、最近コーヒー大好きだけど、

何となく体の為に我慢中

一日コーヒーは２杯までにしてます

明日はこのお茶の試飲～


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タグ : お茶

２００７年３月１１日

今日の朝食




ウインナー・えのき・にんじん・タマゴ・たまねぎ・キャベツの具沢山
オリーブオイル炒めトースト

牛乳
　　　牛乳単独ではたくさん飲めないからちっちゃいコップで

お野菜

野菜大好きだから色んなものをたくさんとりたいな

　
　　オリーブオイルは
悪玉コレステロールを抑えて、心臓病の罹患率を抑え
る働きがあるみたいです　不飽和脂肪酸

ホントか分からないけど、オリーブオイルを頭の地肌にすり込むと抜け毛などに効果があるみたいです







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長年慣れ親しんだところから離れるのは凄く×２寂しいけど・・・

タグ : オリーブ

２００７年３月４日


先週の金曜日に体重などなどはかってもらいました

なんと体内年齢が１９歳

ほんとにビックリでした～

会社の人とかには絶対嘘だ～って言われたけど。
体重はやっぱり～って感じだけど１９歳っていうのが嬉しいからまぁＯＫです

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２００７年２月２８日

健康診断まで、あと２日
どうなってるんだろ～体重

朝ご飯
サラダスパゲッティ・ジョア

朝は軽めに～

野菜は毎日沢山とりたいな

マヨネーズもコレストロールが溜まりにくいものを使った

ジョアも飲んでお仕事へ


お昼ごはん
　ヨーグルト

　会社では、お家と違って結構沢山食べないでも居れちゃうから、チョット少なめに

　ヨーグルトとおにぎり（明太子）
　　　


夜ご飯

今日の夜はやっぱりあと２日しかないから、我慢

でも、大好きなビールは、飲みたいなぁ

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