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ゆい

Author:ゆい
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かぼちゃのサラダ♪    Flour Bubble材料Flour Bubble

  ・かぼちゃ・・・250g
  ・キュウリ・・・1本
  ・玉ねぎ・・・1/2個
  ・にんじん・・・4cm位
  ・ベビーチーズ・・・2個
  ・ハム・・・2枚

   ブルーハート調味料ブルーハート
  ・お塩・・・小1
  ・マヨネーズ・・・大1
  ・コショウ・・・お好みで
  ・コーヒー用のミルク・・・1個




rice作り方

①かぼちゃ以外の野菜は薄切りに切ってザルに入れてから、お塩を軽くふっておくアップロードファイル

かぼちゃは、2cm角位にカットしてビニールに入れて、電子レンジで3分位加熱アップロードファイル

③ボールに柔らかくなったかぼちゃと水気を絞った野菜と1cm角位に切ったハムチーズ
入れてブルーハート調味料ブルーハートを入れて、混ぜれば出来上がり


コーヒー用のミルクはチョットしたときに、凄く便利はーと3つ
  チーズが入っているところにあたると、何だか嬉しい一品です・「・テ・ラ?`・ノ・ユ・。・、?image_url_list=http:
  明日の、お弁当に持って行こうと思いますアップロードファイル



今日のはなちゃん今日のはなちゃん

また、上手に撮れましたアップロードファイル

美容院に行ったばっかりの時期は、

凄く可愛い~ってみんなに言われて

上機嫌ですアップロードファイル

だんだん黒い犬に変身していきます

それでも、可愛いはなちゃんです・「・テ・ラ?`・ノ・ユ・。・、?image_url_list=http:

トイプードルとマルチーズによく間違われるけど

ビション・フリーゼですアップロードファイル


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テーマ : 簡単レシピ - ジャンル : グルメ

タグ : お弁当

タマゴ豚肉のフライ
タマゴのフライ♪
  アップロードファイル材料アップロードファイル

  *生卵・・・1個

  *薄切り豚肉・・・2枚位

  *お塩・・・少し

  *コショウ・・・少し

  *パン粉・・・適量







今日のお弁当の一品ですはーと作りかたは凄く簡単です絵文字名を入力してください見た目も可愛いので是非~ラブリィハート


凍ったタマゴ♪
豚肉に軽くお塩とコショウで下味を付けるアップロードファイル

②湯のみ位の小さな器に生卵を入れて豚肉を乗せて、そのまま冷凍庫で凍らせるブルーハート

③ある程度タマゴが凍ったらパン粉を付けて揚げるアップロードファイル
(注:タマゴが凍りすぎてたら電子レンジで10秒位チンすれば、パン粉がチャント付いてくれますはーと

出来上がり・ω<

アップロードファイル また一週間はじまりました・・・!今週も頑張りましょ~アップロードファイル



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ちな♪MENUちな♪
きんぴらごぼう←食物繊維アップロードファイル

*ちくわの磯辺揚げ←ニッスイのほしい分だけの冷凍食品あ美味しいデスはーと

かまぼこ

ゆで卵ポテトサラダパセリを乗せて

ブロッコリー←彩り&お野菜は必ずアップロードファイル

*ごはんrice

生クリームのプリン♪   今日の夜は歓送迎会です

中華のお店でやるから、今日のお弁当

控えめにアップロードファイルでも朝食の食後のデザートに

たっぷり生クリームのプリンを食べてしまいましたショボ太

朝だから多めに甘いものは脳にいいはずアップロードファイル

今日の歓送迎会の幹事はどうやら私みたいです今までに幹事ってやったことないから

あたふた・・・ ̄□ ̄優柔不断なので、お店選びが凄く大変でした

今月、辞めちゃう人とは凄く仲が良かったから、寂しいです

次の職場でも頑張って欲しいです思い出に残る一日になりますように・・・


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  今日のお弁当MENUはーと3つ

*ひじき←鉄分食物繊維はーとレシピは5月7日にあ

*春雨サラダ←低カロリーで大好きラブリィハート

*ハムのかつ←チーズ入りアップロードファイル

*かまぼこ←練り物はホントにヘルシーだから毎日食べます絵文字名を入力してください

*プチトマト←リコピンおんぷ2つ

*ブロッコリー←お塩味アップロードファイル

*ごはん←ごまたまアップロードファイル

アップロードファイル今日も、早起きしました~・ω<

最近、昼間が凄く暑いけど会社のエアコンはあんまりまだ使っていないため、

体が暑さでバテ気味・・・アップロードファイル

去年の今頃はこんなに暑かったかなぁ・・・


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お弁当

         アップロードファイルMENUアップロードファイル
*からあげ←ちょっとあげすぎちゃったかな

*いかとしめじとピーマンetc・・・の炒め物ちな♪

*卵焼き←タマゴは彩りに一番毎回登場あ

*昆布の佃煮←コープで売ってる大好きなもの

*かまぼこ←ピンクアップロードファイル

*ブロッコリー

*ごはんrice

今日もヘルシーなお弁当

   お昼休みが楽しみだな

あと1週間位で、28歳になるんだなぁって、朝チョット悲しくなりましたヌコ嫌

30歳まじか・・・ う~ん結婚出来るのかなぁアップロードファイル

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