ゆいの日常

２００７年２月２８日

健康診断まで、あと２日
どうなってるんだろ〜体重

朝ご飯
サラダスパゲッティ・ジョア

朝は軽めに〜

野菜は毎日沢山とりたいな

マヨネーズもコレストロールが溜まりにくいものを使った

ジョアも飲んでお仕事へ


お昼ごはん
　ヨーグルト

　会社では、お家と違って結構沢山食べないでも居れちゃうから、チョット少なめに

　ヨーグルトとおにぎり（明太子）
　　　


夜ご飯

今日の夜はやっぱりあと２日しかないから、我慢

でも、大好きなビールは、飲みたいなぁ

テーマ : ダイエット＆ビューティー - ジャンル : ヘルス・ダイエット

２００７年２月２４日

今日はお仕事がお休み

土曜日お休みなんて凄く久しぶり〜

今日から１週間ダイエット宣言来週の金曜に健康診断がある・・・ホントは受けたくないけど強制みたい・・・
体重多分半年は計ってないから凄く怖い

朝


朝はお隣サンにもらった高野豆腐と大好きな卵焼き

お昼は、お買い物で結構動いたからカロリー消費かなぁ

夜
早めに夕食


今日は、お寿司とおからときのことはくさいとお豆腐などなどの健康スープあと大好きなビールも〜多分ビール飲んじゃったら意味無いかも明日からほんとに頑張ります


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タグ : ご飯

２００７年２月１６日

お友達のお誕生日プレゼント



今日はいつも通ってる美容院で誕生日にあげるプレゼントを頼んでたので、取りに行きました

ケラスターゼのトリートメント
これは今私も使ってるけど凄くお勧め値段はチョット
高いけど、結構長持ちするし、その前に痛んだ髪も何となくしっとりしてイイです
今回は、アロマキャンドルとバスピローも入れてくれました
お友達喜んでくれたらいいな




↑一人暮らししたいです

タグ : 誕生日

２００７年２月１１日




今日はお家から５分のところに住んでる親戚のお家にワンちゃんが来ましたほんとにちっちゃくてホントに可愛かった〜
トイプードルで名前はポリちゃん何だかポリ袋って感じだな
近いからまたうちのはなちゃん連れて遊びに行かなきゃ〜
やっぱりもっと沢山ワンちゃん飼いたい
ワンちゃん大好き





↑会社でもメールする時とか使ってる
無料だし、凄くいいです

テーマ : 犬との生活 - ジャンル : ペット

タグ : トイプードル

２００７年２月９日



昨日お隣さんのお土産で凍り豆腐もらった

こっちでは高野豆腐

・大豆タンパク

・鉄分

・カルシウム

・ミネラル
　　　　　など、とっても栄養たっぷりみたい

こんどの、お休みに頑張って挑戦

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タグ : おみやげ

２００７年２月４日

今日はお仕事お休み嬉しい
今日は昼間はお買い物。そしてお家でのんびり〜
明日からまたお仕事始まるから今日は明日からお弁当が楽になるように、筑前煮作りました


明日の朝は楽チンです

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タグ : お弁当

２００７年２月２日

昨日の医学の本から食について沢山お勉強したくなってチョコチョコお勉強中

今日から体に気を使って体にいい物取り入れよ
今日の食べたもの

朝
・アボガド・蒸えび・わかめサラダ
・納豆
・ご飯
・お味噌汁
・杏仁豆腐←甘いもの大好き

お昼
・玉子スープ
・明太子おにぎり
・アーモンドチョコレート
お昼は軽めに

夜
・水炊き（こんにゃく・豚肉・えのき・お豆腐etc･･･）
・ごはん
・ビール


明日も頑張る〜。美味しく健康が一番

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タグ : 食べたもの