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プロフィール

ゆい

Author:ゆい
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出身:埼玉県
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ブルーハート材料ブルーハート

 ・さんま・・・1尾
 ・唐辛子・・・お好みで
 ・お塩・・・少し
 ・レモン・・・1切れ


☆作り方☆
さんまの頭とはらわたを取ってから洗ってキッチンペーパーなどで水気を切って
 2等分にするアップロードファイル

さんまにお塩を軽くふって、唐辛子をまぶすアップロードファイル

③フライパンに少し油を入れて熱してから、盛り付けの時、上になるほうから先に焼いて、
  裏返してしっかりさんまに火を通すアップロードファイル (唐辛子は焦げやすいので注意ですアップロードファイル。)

④焼きあがったらお皿に盛って、レモンを添えれば出来上がり


rice凄く簡単だけど、さんまのこの食べ方、凄く美味しくてお勧めですアップロードファイル

  ご飯にも良くあいますアップロードファイル 唐辛子をたくさん付けても、さんまの脂がたくさん出るから、

  辛さが減るので、私の場合は辛いのが大好きなので、たっぷり付けちゃいますあアップロードファイル



アップロードファイル 今日は、会社の若い子が辞めて、初の日だったので、会社が凄く

  静かに感じて、違和感・・・・・でした!!

  ほとんど1日喋ってないから(笑)、誰かと話したいなぁ~って思う1日でしたメソ 

  そのうち慣れるかな汗 しばらく、独り言増えそうです(笑)。

  


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テーマ : 簡単レシピ - ジャンル : グルメ

タグ : さんま

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