プロフィール

ゆい

Author:ゆい
職業：ＯＬ♪
出身：埼玉県
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
遊びに来てくれて有難うございます(。´▽`。)♫♫


☆ブログランキング☆

ランキング参加中です ☆ 応援ヨロシクお願いします ☆

FC2ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ人気blogランキングへ

最近の記事


カテゴリー


月別アーカイブ


☆お買い物☆

ドクターシーラボ

HMVジャパン

話題の映画は、お近くのワーナー・マイカル！


コメントありがとう♪


最近のトラックバック


友達申請フォーム

この人と友達になる


無料ホームページ アフィリエイト レンタルサーバー1GB!FC2ブログ(blog)
2007.04.20

簡単♪胡麻和え☆

ご飯♪モグモグ☆
桜200704182000000.jpg 　しめじとピーマンの胡麻和え
　　　　　
電子レンジで簡単
　　ラブリィハート材料ラブリィハート

　＊しめじ

　＊ピーマン

　＊粉の胡麻

　＊だしの素

　＊お醤油

　＊お塩



ちな♪作り方ちな♪
�．圈璽泪鵑鯏�当な大きさに切る四葉

�△靴瓩犬肇圈璽泪鵑鬟咼法璽訛泙貌�れて、電子レンジで過熱絵文字名を入力してください
　（やわらかくなってたら余熱でも大丈夫はーと）

�Ｇ�いうちに顆粒のだしの素を混ぜて溶かす涙
　（お塩・お醤油も一緒に入れるぽっ納豆のタレが残ってたら入れても◎はーと）

�な瓦慮嬲磴鬚燭辰廚蠧�れる
　（粉の胡麻だと、粒の胡麻より水分を吸ってくれるから余計な水分が出なくて凄くいいはーと）
　　
　　　　　　　　　出来上がり

あ　凄く簡単で美味しいから、最近よくつくります
暑くなってきたし、さっぱりしたものがいいなおんぷ2つ
ダイエットも兼ねてぽっ

ランキング参加中ですクリックしてくれると嬉しいです
　　　　　　　　　　　　　↓↓↓　　
　　　にほんブログ村 料理ブログへFC2ブログランキングへにほんブログ村 健康ブログへ


　　　　女性の方へはぁとｖｖ↓↓



ラブリィハート可愛いサンダルがたくさんラブリィハート









FC2ブックマークに追加

テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 簡単

コメント

おいしそうですね。
お酒が好きなので、アテによさそうです。
お酒が進みそー。
No:76 2007/04/22 16:03 | ボビー #- URL [ 編集 ]

初めまして☆
野菜を使ったお弁当のおかずを探してました☆
中一の娘が太りやすい時期なので
気をつけてあげたいんですよね〜☆
野菜が大好きなのが助かります♪
こちらのレシピ☆
早速明日のおべんとうに頂きます(*^▽^*)☆
No:75 2007/04/21 09:26 | りんご #- URL [ 編集 ]

突然失礼します
美味しそうですね（＾＾
ピーマンの緑色が食欲をそそります
お鍋とか使わなくてすむのも簡単で(　・∀・)ｲｲ!!
No:74 2007/04/21 02:20 | スムーズ #RaJW5m0Q URL [ 編集 ]

これまた美味しそう♪

ゴマあえ大好きだから、かなり食欲そそるなぁv-7何気にピーマンも好きなんだv-237v-237

さらっと簡単に美味しくの３拍子そろったね♪
もちろん体にいい食材で。
ホントすごいなぁv-290

いつかご馳走になりたいものです。
No:73 2007/04/20 19:40 | ふっき〜 #Cww3j7fY URL [ 編集 ]

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 | BLOG TOP |