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ゆい

Author:ゆい
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2007.06.05

簡単☆冷しゃぶサラダ♪

ご飯♪モグモグ☆
冷しゃぶサラダ　　アップロードファイル材料アップロードファイル（２人分）

　　・豚肉･･･２００ｇ

　　・お茄子･･･１本

　　・もどしたわかめ･･･１０ｇ位

　　・トマト･･･半分

　　・カイワレ･･･適量

　　・大根おろし･･･１０ｃｍ位分

　　・ドレッシング･･･お好みの物


茄子作りかた

��お茄子を縦半分に切ってレンジで２分位加熱して少し冷めたら手でさく。
　　　　　　　　　　　　　　　(味がしみこみやすいです)アップロードファイル

��豚肉はお鍋にお水と大１位のお酒を入れて、沸騰したら、さっと茹でるアップロードファイル

��豚肉が茹であがったら、氷水に入れて冷ますアップロードファイル

�い�野菜とお肉をお皿にもって、大根おろしと、わかめをのせて、ドレッシングをかけたら、出来上がり

rice今日は暑かったから、冷しゃぶにしました・ω＜

ドレッシングは手抜きで、市販のノンオイル青じそですHeartお肉の余計な脂がとれて、

凄くヘルシーで、最近ちょっと太ったからダイエットにいいかもはーと

　　
？？？？？　今日は、朝起きたら写真のかめ？がテーブルの上に

　置いてあってホントにビックリしましたアップロードファイル

　見た目がチョット怖くて、最初は戸惑いましたアップロードファイル

　少し考えたらきっとこれに、草が生えてくる

　のだって気づいて、納得アップロードファイル　かめに草・・・・！？微妙（笑）

また、成長したらブログに載せますね〜あでも、どこから来たんだろう・・・アップロードファイル

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タグ : サラダ

コメント

茄子おいしーですよねー

これいーですねー
茄子好きなので、これは食べてみたいです
盛りつけ方もキレイだから食べたくなりました
No:331 2007/06/07 07:13 | honedaisuki #V4rYaZBU URL [ 編集 ]

遊びにきちゃいました！

このテンプレートかわいいですよね！次のテンプレートを探してるんですけど…なかなか３カラムで写真が映えるものがなくて…。
ゆいさんって、ほんとにお料理がお上手ですね！
色々と参考にさせてもらいまぁーすv-354
No:320 2007/06/06 09:34 | 咲くらんぼ #- URL [ 編集 ]

冷しゃぶに茄子もいいんだね♪♪
ちなみに家は今日は麻婆茄子だったよv-221

このカメたしかにびっくりするwww
草がはえたら緑亀！？
発想がはんぶんギャグのような…

ても目が憎めませんv-392
No:319 2007/06/06 02:07 | ふっき〜 #Cww3j7fY URL [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
No:318 2007/06/05 23:10 | # [ 編集 ]

これからの暑い季節にピッタリのお料理だね
私も冷しゃぶ大好きでよくやるけどワンパターンだから
ゆいちゃんのﾚｼﾋﾟで今度やってみるね
いつもありがとv-238
No:316 2007/06/05 21:44 | ふくちゃん #- URL [ 編集 ]

。・∀・)ノ゛ こんつぁo

お野菜にお肉に海草なんて、バランスがいいですねぇ♪

亀さん、どこから歩いて来たんだろ？

うちには、泳ぐ亀さんがいます（謎）(萌´▽`)
No:314 2007/06/05 21:14 | hanon* #S1EC/dhk URL [ 編集 ]

これまた簡単で美味しそう。ふむふむ茄子は手で裂くのがポイントなのですねー試してみまーす。海草も入って冷しゃぶよりサラダ感覚で、とっても体に良さそう！ところで亀さんはどこから出現したのでしょう。緑が生えて来たところを想像すると....チョット怖いです。
No:313 2007/06/05 20:40 | 白玉姉 #MpLiCC1o URL [ 編集 ]

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