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ゆい

Author:ゆい
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2007.06.21

☆アスパラのりしそチーズ焼き☆

ご飯♪モグモグ☆



ブルーハート材料ブルーハート
　・アスパラ・・・４本
　・しそ・・・２枚
　・豚の薄切りのお肉・・・４枚
　・スライスチーズ・・・１枚
　・おかずのり（味つき）・・・２枚
　・塩・コショウ・・・少し

☆作り方☆
①豚肉を広げて、お塩とコショウをしてから、その上に、しそを半分に切ってから乗せるアップロードファイル

②大葉を乗せた後は、チーズ（１/４枚）→のり（１枚の半分）→アスパラの順番で乗せて、
　アスパラの周りに斜めに、まきつけるアップロードファイル

③まきつけたら軽くパン粉を付けて、フライパンに油を少しひいて、巻き終わりを、
　下にして先に焼いてから全体を焼いたら出来上がり


ハナマルみうさんのアスパラのフライが凄く気になったので、作ってみましたアップロードファイル

今回は、少しダイエットを意識してフライじゃなくて、少しの油で焼きましたアップロードファイル

アスパラはやっぱり美味しいなあ～はーと　また、居酒屋さんＭＥＮＵ・・・・・あアップロードファイル



ROSE PiNK　明日は、会社の若い子が辞める日ですメソ　あっという間にきちゃいましたアップロードファイル

　　仕事が終わったら、送別会もかねてみんなでご飯を食べに行きますアップロードファイル

　　その子は、もうやりたい事を見つけたみたいなので、良かったですアップロードファイル

　　社員で働きたいって言ってたので、次は、社員になれるといいなぁ絵文字名を入力してください

　　頑張れ～アップロードファイルアップロードファイル



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テーマ : ばんごはん - ジャンル : グルメ

タグ : ダイエット

コメント

ストレートに、食べたいです。(＾-＾)
No:593 2007/06/23 23:29 | mitsu #KDoAbSBw URL [ 編集 ]

これ大好き。
焼いても揚げても、味付けも色々変えられるから良いですよね～。薄いお肉もボリュームア～ップ！アスパラの緑がキレイです♪
No:578 2007/06/23 09:38 | ＳＵＮＮＹ #- URL [ 編集 ]

アスパラとお肉，そして紫蘇の組み合わせ，とっても美味しそうですね！

送別会，いい会になるといいですね！
No:577 2007/06/23 02:28 | ひろ #- URL [ 編集 ]

はじめまして

今日のもそれ以前のもどれも美味しそうですね。
食事当番のときに頑張って作ってみようかな？

No:576 2007/06/22 17:59 | 友香 #GMt6E/5M URL [ 編集 ]

お邪魔しま～す♪

コレまた美味しそう！
少量の油ってトコがプロですね。
各食材の相性もバッチリで、早速作ってみるッス♪

ウチにもまた遊びに来てくださいね～(´▽｀)/
No:575 2007/06/22 17:35 | 半熟シェフ #- URL [ 編集 ]

アスパラと肉、相性良いですよね。
３回はおかわり出来ます。
肉と言えば豚が一番！
でも最近またジンギスカンが流行りだしたらしいです。

No:574 2007/06/22 16:21 | 肉好き #- URL [ 編集 ]

ゆいさんが作るものって、いつも美味しそうだね(＾＾)
居酒屋メニュ～大好き(＾＾)カンパ～ィ！！
No:573 2007/06/22 14:20 | ＫＥＩ #- URL [ 編集 ]

はじめまして

hanon*さんのところから流れてきました。
めちゃくちゃおいしそうです。

みぃちさんとかもいて賑やかそうですね。
それではまた遊びにきます。
突然のコメントをお許しください。
No:572 2007/06/22 12:43 | チビ助 #dOcone5o URL [ 編集 ]

美味しそう！

私も揚げ物は滅多にしません。
でも、ダイエットじゃなくって、
後片付けがイヤだから～。ふふふ
表面カリッとしてて見えるので、
揚げ春巻きみたいで美味しそう！
No:571 2007/06/22 11:57 | meshiqq #szTeXD76 URL [ 編集 ]

本が出せるネ！

いつもいつも…美味しそうなものばっかりv-354日曜日のお弁当にまた１品くわえちゃいます。
お料理も上手だけど…写真がまたまた上手よねぇ～v-352デジカメ？携帯？一眼レフ？
さっすがぁ～何をしてもさまになる女性だねv-343
No:570 2007/06/22 10:07 | 咲くらんぼ #- URL [ 編集 ]

はじめまして

はじめまして。
ネットサーフィンしていたら見つけました。
前の方の記事も見せていただきました♪
すごーく美味しそうで＆ヘルシーなメニューばかりですね。
しかも、みんな　とっても見た目がe-420キレイe-420
すごーーーい！勉強になります。
また、来ますe-266

No:569 2007/06/22 09:18 | きれいなおねえさん #WG3/H9bE URL [ 編集 ]

新じゃがのカップサラダ可愛くてお弁当にも良さげーi-194
どうやって次々こんなメニューが思いつくん??

アスパラ、やっぱ大葉も挟まないとねーi-277i-178
うちの息子は大葉食べてくれへんからアカンけど…
私は何にでも大葉巻きたいのにー。
体はデカくても、まだまだお子ちゃまやわi-195
No:568 2007/06/22 09:12 | みう #BziIj0Vs URL [ 編集 ]

美味しそうv-10
パン粉をまぶして焼くなんて素敵v-353
サクサクと中のチーズがジュワァ～
想像するだけでよだれが出てきちゃうv-411

下のじゃいもカップサラダも可愛くてお持ち帰りしたよv-218
No:567 2007/06/22 04:45 | えみママ #- URL [ 編集 ]

ゆいさん、こんばんは～♪

わ～～またまた美味しそうな組み合わせ(*´∇｀*)
あたしの好みを知ってる？(笑)

テレビ直ったかなぁ？
食費削減だけで間に合うか心配だ～～（；＞＜））

辞めちゃうのはほんと残念だけど、やりたいこと目指せるんだもんね！そんな風に残念がってくれるいい先輩に送ってもらえていいなぁ♪送別会も楽しく過ごしてきてね！
No:566 2007/06/22 00:15 | carotte #- URL [ 編集 ]

はじめまして。お邪魔します♪
写真がとっても美味しそうでお腹がなりそうですよ。
チーズと海苔がGOOD。お弁当のおかずに重宝しそうですね。
またお邪魔させていただきますね。
No:565 2007/06/22 00:14 | まゆみん #- URL [ 編集 ]

ゆいさん、こんばんは～('-^*)/

すごい美味しそう～♪
ちょうど安いアスパラが手にはいって冷蔵庫の野菜室にあるんですよ～ヽ(^0^)ノ
どういう料理にしようか考えてなかったので、ゆいさんのアスパラのりしそチーズ巻きで決まりです！(^^)v
海苔、シソ、チーズ…全部すきな物なので、めちゃおいしそう～♪
ゆいさんのように綺麗に出来るかどうかは不安ですが、トライしてみま～すヽ(^0^)ノ
今日も素敵なレシピありがとうございますv-343
No:564 2007/06/21 23:41 | みぃち #vQU5PwVA URL [ 編集 ]

こんばんゎ(≧ー≦*)/

これゎ。これゎ。めっちゃ美味しそう～～v-345

おぢゃまさせて頂きます！（笑）


ストロー買ったよ～♪
ちょっと問題ありですが…（・ω・；A）ﾌｷﾌｷ


明日は、いーっぱい楽しんで来てねぇヽ(´▽｀)/
No:563 2007/06/21 22:39 | hanon* #S1EC/dhk URL [ 編集 ]

不思議

「ゆいさんブログ」の初心者なもので純粋に不思議なんですが、ゆいさんの料理は趣味の域を超えていると思うんですが、仕事絡みなんですか？
純粋に趣味だとしたら、どこで身に付けたものなんですか？？

とっても気になります。
No:562 2007/06/21 22:31 | かんぞう #r/KjpVxg URL [ 編集 ]

もうゆいさん。
これは大好物。
ポリポリ食べてビール、グビグビ(^^)
あっ、又飲んじゃう。(TT)
No:561 2007/06/21 22:18 | アル #/2CD/BNk URL [ 編集 ]

文句無くうまそうです
小腹が空いてきました・・・・
No:560 2007/06/21 22:14 | mion's father #- URL [ 編集 ]

すご～く美味しそうですょ。

こんばんは＞
ゆいさん
これはとっても綺麗で美味しそうですね、
早速、いただ～きますぅ。あ～おいしい～ょ～♪
今日は、トリプル、ポチですねぇ～。
いつもありがとう。
No:559 2007/06/21 22:02 | shizuoo #- URL [ 編集 ]

凄く綺麗に出来てるね～
このまま居酒屋さんで出せるね！
紫蘇がきいてそうで美味しそう～（シャレ？）
No:558 2007/06/21 21:21 | ふくちゃん #- URL [ 編集 ]

アスパラの肉巻きは、美味しいと解っていても、
あの手間が面倒で作ったこと無いかも～？！＾＾；
ホント！お店に出てきても良いくらい上手に巻けてますね☆

やりたいことが見つかった後輩の送別会。
温かく見送ってあげたいね♪
私も応援してます！（全く関係ないけど・・・(^^ゞ）
No:557 2007/06/21 21:15 | yui #- URL [ 編集 ]

昨日アスパラを買ってきて、ゆいさんの最近のレシピにアスパラ使うのあったなあーなんて思っていたら、Good Timingデシタ。写真を見て”揚げ物”ならまた今度にしよう！（面倒臭がり）と思ったけど、焼くだけでいいのですね。海苔の香りが美味しそうー明日作ります！
No:556 2007/06/21 21:05 | 白玉姉 #- URL [ 編集 ]

お店で出てきそうです

出来上がりがスゴイキレイ
アスパラの豚肉巻きはよく見ますけど、
おいしいですもんねー(^_^)
コレは更に手間をかけててバージョンアップ
バージョンアップというよりも別モノですね
No:555 2007/06/21 20:52 | honedaisuki #V4rYaZBU URL [ 編集 ]

今日のは和だね♪♪
とっても美味しそうv-218
アスパラ俺も大好きです。

キレイにまいてるあたりゆいちゃんらしさがでてますねv-237


やりたいこと見つかるのは幸せだもんね。
エールを送る送別会、いい会になるといいねe-420


No:554 2007/06/21 20:20 | ふっき～ #Cww3j7fY URL [ 編集 ]

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